為了打破這一惡性循環(huán)，首先需要做到調(diào)整心態(tài)，其次也需要對(duì)癥治療。過(guò)去認(rèn)為消化不良的發(fā)生多與胃腸動(dòng)力障礙有關(guān)，治療上多采用促胃腸動(dòng)力藥物如嗎丁啉、莫沙必利等治療，但是臨床發(fā)現(xiàn)相當(dāng)部分患者應(yīng)用促胃腸動(dòng)力劑難以改善消化不良癥狀。
從消化機(jī)理可以看出，化學(xué)性消化過(guò)程才是徹底的消化過(guò)程，只針對(duì)機(jī)械性消化的治療方法，不能完全解決消化不良問(wèn)題。研究也表明，機(jī)械性消化不良往往伴發(fā)化學(xué)性消化不良。所以，我們同時(shí)還要關(guān)注化學(xué)性消化不良。
值得提醒的是，雖然消化不良在人群中普遍高發(fā)，但是必須先在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院經(jīng)過(guò)檢查，嚴(yán)格排除各種器質(zhì)性疾病后方能得以診斷。下次再遇到網(wǎng)上類(lèi)似“友情提醒”時(shí)，不妨先好好在腦中“消化”一下。
五種人注定得癌癥
很多人一聽(tīng)到“癌癥”這個(gè)詞，立馬談“病”色變。美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理和免疫學(xué)教授羅伯特·史萊伯發(fā)現(xiàn)，如果一些不良生活習(xí)慣維持10年，那你就會(huì)成為“癌癥候選人”，因?yàn)樵谶@10年中，癌細(xì)胞不僅產(chǎn)生，而且會(huì)發(fā)展壯大，終攻城掠地，侵犯身體其他器官。
成為“癌癥候選人”，是我們長(zhǎng)期“不愛(ài)自己”造成的結(jié)果。
人的身體有60兆—100兆個(gè)細(xì)胞，我們作為這個(gè)“細(xì)胞共和國(guó)”的國(guó)王，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，累了讓它們休息，才能減少它們轉(zhuǎn)變成癌細(xì)胞的幾率。
有專(zhuān)家指出，如果減少以下五種不良生活習(xí)慣，就能將我們從“癌癥候選人”的名單里刪除。
第一種：老喝滾燙水
很多人喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶，殊不知，這現(xiàn)沖現(xiàn)泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在于，滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。
專(zhuān)家建議，食物或飲料如果覺(jué)得燙，千萬(wàn)別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候尤其要當(dāng)心。喝熱飲千萬(wàn)不要用吸管。
第二種：蔬果吃得少
大魚(yú)大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。千萬(wàn)別小看這一生活習(xí)慣帶來(lái)的危害。
由著性子吃一是會(huì)造成肥胖，近年來(lái)的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，帶走有害物質(zhì)。不吃蔬菜水果，會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。三是導(dǎo)致缺乏維生素。
研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，肺癌發(fā)病率要高7倍;缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發(fā)的重要原因。
專(zhuān)家指出，要保證身體需要，每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過(guò)75克，體積相當(dāng)于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠(yuǎn)離癌癥的好辦法。
第三種：老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不開(kāi)，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，只能使勁憋著。一回兩回還行，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出問(wèn)題。
