注册

如何養(yǎng)腎 男士養(yǎng)腎護(hù)腎靠3方法(2)

  吃什么補(bǔ)腎

  魷魚炒韭菜

  主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克

  調(diào)料:鹽5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,醬油10克 ,大蔥10克,姜5克, 大蒜(白皮) 5克。>>>飲食養(yǎng)生匯:如何養(yǎng)腎

  做法步驟:

  1.將魷魚切塊打成花刀

  2.韭菜洗凈切成寸長;

  3.蔥姜蒜切沫備用;

  4.鍋內(nèi)燒水,待水開后將魷魚放入焯一下;

  5.炒鍋內(nèi)放少許油,將蔥姜蒜沫放入鍋內(nèi)煸出香味;

  6.將魷魚放入翻炒,倒入醬油、鹽、味精;

  7.再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒數(shù)下,淋明油出鍋即可。>>>男人養(yǎng)腎護(hù)肝應(yīng)做到六點(diǎn)

  功效:開胃、強(qiáng)腎、溫補(bǔ)

  烤對(duì)蝦

  材料:對(duì)蝦500克、蔥、料酒、糖、精鹽、清湯、辣椒油等各適量。

  做法:

  1、將對(duì)蝦去須、腿和蝦槍,除去砂袋,挑除砂線,切成段。

  2、在炒鍋中加油,油燒熱時(shí),投入蝦段和蔥段。

  3、炒至蝦變紅色時(shí),加入適量料酒、糖、精鹽和清湯。

  4、用文火煨烤,烤至湯汁將盡時(shí),酌加少量椒油即可食用。

  烤對(duì)蝦的功效:補(bǔ)腎興陽,益氣開胃??捎糜谀I虛下寒、脾胃虛弱、陽萎不起、早泄、遺精、伙食不思、體虛乏力、面黃肌瘦等癥狀。

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【9】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 吃什么補(bǔ)腎 如何養(yǎng)腎 護(hù)腎 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣