高血壓需要哪些預防措施(3)

  治療高血壓好的藥

  世界衛(wèi)生組織推薦的降壓藥物分為五大類:利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素II受體阻斷劑。這五大類藥物均可被選擇為開始降壓的即一線降壓藥物,由于各類降壓藥物作用特點不同,故選用時應根據每個高血壓者的具體情況,如高血壓的程度、心率、是否伴有糖尿病、尿蛋白、冠心病、心肌梗死和心衰等,因人而異地考慮。利尿劑為常用的一線降壓藥,如氫氯噻嗪,適用于老年人、肥胖者、有腎衰或心衰的高血壓患者,使用時應注意補鉀。>>>預防高血壓別忘腎

  β受體阻滯劑,如美托洛爾、比索洛爾、卡維地洛、氨酰心安等,特別適用于年輕人、發(fā)生過心肌梗死、伴心絞痛、心率偏快或有心力衰竭的患者。鈣拮抗劑適用于老年人和心絞痛的高血壓患者,常見不良反應為頭痛、面部潮紅、踝部水腫。血管緊張素轉換酶抑制劑(普利類)適用于年輕人、心力衰竭或心肌梗死患者、有糖尿病蛋白尿的患者,它具有靶器官的保護作用,常見不良反應為干咳。血管緊張素II受體阻斷劑(沙坦類)為新一類的降壓藥物,如蘆沙坦(科素亞)、纈沙坦(代文)、伊貝沙坦(安博維)、替米沙坦(美卡素)等,對伴心力衰竭、糖尿病、腎損害患者也有靶器官保護的作用,其不良反應少,特別適用于使用其他降壓藥物有不良反應的患者,能明顯提高患者的治療順應性。

  藥物治療時應掌握以下原則:1.平穩(wěn)降壓,長期、持續(xù)治療。2.平穩(wěn)降壓就是從低劑量開始,輕中度血壓增高者一般從單藥單劑量開始,每2~4周復查,根據血壓和有無不良反應調整藥物或劑量。3.如單藥單劑量不足以降血壓時,提倡兩種藥物的聯合使用,好于大劑量單一用藥。4.要盡量把血壓降到上述的靶目標,達靶目標后則應維持此時的藥物,需要長期、持續(xù)治療,因為高血壓本身就是中老年性疾病,隨著年老會發(fā)生和加重,一般不會自愈,而是需要藥物來控制且維持,切切不可突然停藥或撤藥,以免血壓波動引發(fā)心腦血管急性事件。5.藥物服用應盡量簡便,以利于患者堅持治療。>>>防高血壓四招搞定

  非藥物治療也非常重要。如果只是用藥,不改變不良生活方式,同樣收不到好的療效。非藥物治療包括:減輕體重;飲食調整——減少鹽的攝入(6克/天),多吃蔬菜水果,少吃脂肪;戒煙、控制飲酒;適量運動如慢跑、打太極拳等;保持積極、豁達、輕松的心境。

  高血壓是新世紀面臨的一大挑戰(zhàn),讓我們多多重視它,重視其存在才會有更好的健康和幸福。

  結語:高血壓患者在日常的生活當中要多注意飲食方面的調理,高血壓患者需要預防高血壓的并發(fā)癥,只有通過高血壓的預防才能遠離高血壓疾病,只要在平時養(yǎng)成好的生活習慣就會遠離更多的疾病。

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