榴蓮雖營養(yǎng) 心臟病人要慎食(3)

  如何判斷榴蓮是否熟了

  一、選榴蓮先看它的外觀,黃色就是熟的表現(xiàn),青的還是生的。

  二、用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下,如果手感有彈性,兩棵刺能往里靠的話,那榴蓮也就差不多是熟的了。

  三、用手往下按榴蓮的皮,有彈性就說明皮薄,就好,皮厚的按不動。

  四、眼看榴蓮尖尖,如果有細裂縫的好,這是榴蓮熟了的標志。如果榴蓮是生的,就是用菜刀也砍不動。

  五、選榴蓮外形要圓,每一個鼓包凸出得多好。

  六、用鼻子嗅一下,熟了的榴蓮嗅起來很香,(吃得來的是香,吃不來的嗅起來是臭)。如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭了,這種不好吃。

  七、榴蓮屬于熱帶水果,營養(yǎng)非常豐富,很容易上火。也容易讓人發(fā)胖。減肥的人好別吃,也好晚上9點以后也不要吃榴蓮。

  八、開榴蓮的方法,用菜刀尖部朝榴蓮的尖尖開裂縫的地方輕輕一瓣就開了,一次不要全取出,吃多少就開多少,一芽一芽的開,放在外面不會壞,但是好用保鮮膜包好,因為很招一種小蟲蟲來盯。不要放冰箱,因為味太重。(飛機上都標明不準帶榴蓮上機)。

  九、若瓣發(fā)黃,榴蓮可能已經(jīng)爛了。

  小竅門

  1.未開口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完后再另用報紙包好,放在溫暖處,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開即可食用。

  2.榴蓮食用完后手上會有一股臭味,該怎么辦呢?據(jù)說用榴蓮外殼裝水清洗,就可去除。

  3.初學吃者買榴蓮以七八成熟為佳,吃起來臭味不很重,較易接受

  總結:上面講的關于吃榴蓮的一些禁忌你知道了嗎?如果你是不適合吃榴蓮的人群就千萬不要吃哦,那樣會損害你的身體健康的哦!還有就是一些挑選榴蓮的小竅門,要記住哦!

榴蓮 榴蓮的功效與作用 榴蓮的營養(yǎng)價值 
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