太沖穴 愛生氣人的“法寶”
如今,生活節(jié)奏加快,競爭激烈,工作壓力大,人際關(guān)系趨于緊張,令人生氣的事太多了。
既然生氣避免不了,就要想辦法消氣,氣剛一生出來,趕緊找個通道消出去。這時,就該找自身的消氣大穴——太沖穴,它既可解郁散結(jié),又能疏肝理氣,對于愛生氣的人來說真是個“法寶”。
太沖穴適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。當(dāng)您感到頭昏腦漲時,按揉太沖穴會讓您神清氣爽;當(dāng)您覺得有氣無力時,按揉太沖穴會給您補足氣血;當(dāng)您心煩意亂時,按揉太沖穴會讓您志定神安;當(dāng)您怒氣沖天時,按揉太沖穴會讓您心平氣和。
可能有人要問,為什么這個穴能調(diào)節(jié)情緒,讓人不發(fā)怒呢?這是因為肝在五行中為木,在時為春,這是一個生機勃勃的季節(jié),充滿著生命活力。太沖穴是肝經(jīng)的原穴,同時也是肝經(jīng)的通道、元氣居住的地方,當(dāng)然有著更強大的疏肝理氣作用。所以刺激它可以使我們的身體如同春季一樣,血脈調(diào)和,濕潤而充滿生機。
太沖穴位于足背側(cè),第一、第二趾骨結(jié)合部之前凹陷處。應(yīng)用此穴時,在雙側(cè)穴位上用拇指指端用力按揉,使局部產(chǎn)生較強的酸脹感為宜,每次按揉3~5分鐘即可。