5、梳頭次數(shù)別過50次。
還認為每次梳頭100下，可以令頭發(fā)更健康嗎？梳頭次數(shù)太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發(fā)現(xiàn)是，發(fā)絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數(shù)每次別超過50次。
6、別再過分梳理濕頭發(fā)了。
很多人認為頭發(fā)濕了才好梳，其實水分會令頭發(fā)的蛋白質結構松散，發(fā)質會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓發(fā)絲和毛囊造成長遠的傷害。
7、第一要全頭梳
不論頭中間還是兩側都應從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。
8、時間以早晨為佳，
因為早上是人的陽氣升發(fā)之時。
9、用牛角梳、玉梳、木梳為好。
除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的涌泉穴、太沖穴更好；若有頭痛癥，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴；失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交等。
