理性治療很關(guān)鍵
目前，人們對于自身精神健康的關(guān)注相對比較缺乏。當(dāng)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒時，并不能及時意識到可能是抑郁障礙，也很少向心理醫(yī)生尋求幫助。姜濤主任指出，早期心理疏導(dǎo)是預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵。有一部分抑郁，如輕度抑郁僅僅是一個心理障礙，通過一些心理簡單的疏導(dǎo)，比如體育治療、音樂治療就可以緩解。但是達到病理性的改變，就必須通過生物性治療，必須要吃藥，如果還是干扛著不接受治療，病情惡化就可能對生活、工作造成影響，甚至出現(xiàn)自殺情況。
鑒于抑郁癥是高復(fù)發(fā)疾病，姜濤主任指出，抑郁癥的治療需嚴(yán)格聽從醫(yī)囑，切不可隨意停藥。據(jù)調(diào)查，抑郁癥患者的首次復(fù)發(fā)率為50%；發(fā)作兩次的患者復(fù)發(fā)率為75%；而發(fā)作三次以上者，復(fù)發(fā)率高達90%，而且復(fù)發(fā)次數(shù)越多，治療難度就越大。抑郁情況不同，復(fù)發(fā)概率會有所不同，但是經(jīng)常性的外界刺激會增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。同時，姜濤主任提醒：“維持治療對預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)很重要，大部分病人一年內(nèi)如果不治療就會出現(xiàn)復(fù)發(fā)。”
很多人對抗抑郁藥物的副作用心存擔(dān)憂而不敢用藥，對此，姜濤主任解釋道：“如今，抗抑郁藥物安全性有了很大的提高，副作用很小。有些抑郁藥甚至比抗生素、感冒藥的副作用還要小。人們敢吃感冒藥和抗生素，卻不接受抗抑郁藥，完全是由于對抗抑郁藥物的不了解。”
關(guān)愛可成為一劑良方
一般患有抑郁癥的患者，由于“病恥感”而不愿意配合到醫(yī)院就診，因此社會力量也成了抑郁癥患者的重要幫手?；家钟舭Y的誘因很多，社交環(huán)境也是其中的一個。因此，抑郁癥患者特別需要身邊的朋友或家人幫助樹立生活信心。今年8月底舉辦的“愛路線”項目，就是這樣的慈善關(guān)愛項目。它不僅攜手全國各地精神科醫(yī)生走進廣西，傳播精神衛(wèi)生知識，也激活了參與活動的醫(yī)務(wù)人員關(guān)愛的動力。姜主任呼吁公眾，主動加入這類慈善公益活動，激活大家的內(nèi)在的精神動力，相互關(guān)心和幫助。“人的心理的創(chuàng)傷不是一兩個禮拜短時間可以修復(fù)的，這類公益活動對抑郁癥患者回歸社會，找回愛的動力非常重要。”
